ככה הפילאטיס עוזר גם למפרקים
"כירופרקטורים מסבירים שפילאטיס עובד מתוך שליטה ודיוק בתנועה, בפילאטיס מכשירים יש מינימום עומס על הדיסקים והמפרקים. הבונוס למתאמן על הרפרומר (מכשיר הפילאטיס): הריפוד של הרפורמר עבה כמו 10 מזרוני יוגה, וזה מפחית את העומס מהגב ומהברכיים"
כאן לשים את הציטוט כמו בשבוע שעבר מאותו מגזין באנגלית
באילונגיישן יציעו לכם ריפודים נוספים מעבר ל'רגיל'. מתאמנים אצלנו מדווחים על שיפור משמעותי בבעיות המפרקים.
באילונגיישן עובדים גם באימון אישי על בעיות בדיסק, מיניסקוס ובכלל מפרקים.
חברה מספרת: 'היו לי תמיד כאבים בברכיים, ואחרי 4 אימונים, פשוט התחלתי לשים לב שזה הולך ונעלם, לא יאומן!'
זה עוד אחד מיתרונות הפילאטיס: זה עובד בעדינות על המפרקים ומחזק אותם.