הצוות שלנו

מנהלת הסטודיו ומדריכה. RCHom Med בעלת תואר שני בייעוץ חינוכי (אוני' בר-אילן), הומיאופתית ופסיכו תרפיסטית. CBT. וכן מדריכת כושר גופני, בוגרת קורסים בספורט ב: וינגייט, המרכז הארצי להתעמלות בונה עצם, ואוניברסיטת ת"א.

העיסוק שלי משלב גוף ונפש, וזה ה'אני מאמין' שלי שבריאות וכושר שוים אושר.

מאז שאני זוכרת את עצמי אני עוסקת בספורט, בוגרת וינגייט וקורסים רבים במספר שיטות. מזה 25 שנה שאני מלמדת התעמלות לנשים , ובשיעורים שלי תמיד שילבתי מספר שיטות (פאולה, פילאטיס, בנית עצם, אלכסנדר ועוד) אחרי קורס מעמיק בפילאטיס הבנתי שפילאטיס כמו מכנסת וממצה את רב השיטות. כמובן שלא זנחתי את היתרונות של יתר השיטות והן מוסיפות נופך מיוחד לשיעורים שלי ומעשירים אותם.

כהומיאופתית ופסיכותרפיסטית המטפלת בבעיות בריאות שונות, מצבים של חרדות ודכאון, אני רואה את הקשר הישיר בין עיסוק קבוע בפעילות גופנית לבין הבריאות המנטלית והפיזית שלנו, כפי שעשרות מחקרים מראים זאת באופן מובהק.

כך בדיוק אני מחברת בין השתיים, וממליצה בחום להתעמל באופן קבוע לפחות פעמיים בשבוע.

את מוזמנת באופן אישי לשיעורים שלנו, אשמח להכירך!